Definição de preocupação

Para entender o conceito de preocupação , que deriva do latim praeoccupatio , devemos saber do que o verbo se preocupa . Essa ação está ligada à geração de ansiedade ou nervosismo , ou a lidar com algo de antemão .

Por exemplo: "Há uma grande preocupação no governo por protestos sociais", " Não posso negar a preocupação que sinto com relação à sua viagem ao Oriente Médio " , "Não estou com vontade de comemorar: tenho muitas preocupações" .

A preocupação costuma estar associada à angústia e inquietação que ocorrem por algum motivo. Há preocupações de todos os tipos: alguém pode se sentir preocupado porque seu clube de futebol tem dois jogos sem vitórias, enquanto outra pessoa pode estar preocupada em não ter um emprego.

Algumas preocupações, portanto, são menores e logo ficam para trás. Outros podem persistir ao longo do tempo e levar a problemas psicológicos, como transtornos de ansiedade ou mesmo depressão .

Supõe-se que uma preocupação é baseada em algo que pode ser resolvido ou resolvido. Voltando aos nossos exemplos anteriores, a preocupação do torcedor de futebol desaparecerá quando sua equipe vencer. Os desempregados, por outro lado, ficarão aliviados quando conseguirem um emprego. Algumas pessoas, no entanto, se preocupam com questões insolúveis (como sentir uma preocupação em não saber o que é depois da morte ).

É normal que todas as pessoas tenham preocupações de diferentes tipos. Quando a preocupação se torna patológica e altera o bem - estar e as rotinas do indivíduo, é necessário pedir assistência psicológica para que um especialista ajude a lidar com os problemas.

O excesso de preocupação é uma das características do dia a dia de muitas pessoas, algo que para outros pode parecer um pesadelo impossível de atravessar. Não é difícil distinguir os dois lados , e rótulos como "pessimistas" e "otimistas" são usados, respectivamente, embora o fundo dessas formas aparentemente opostas de olhar para a vida não seja tão fácil de entender.

Toda preocupação surge por algum motivo, por uma série de indicações que levam uma pessoa a acreditar firmemente que algo negativo pode acontecer, embora o grau de seriedade possa variar consideravelmente. Quando alguém se preocupa antes de avisar qualquer um desses sinais, não é necessariamente uma atitude caprichosa e autodestrutiva, mas pode indicar uma personalidade muito lógica e perspicaz.

Por exemplo, uma pessoa que se preocupa em não saber se chegará a tempo para uma reunião importante que ocorrerá dentro de três dias não precisa ser exagerada ou negativa, mas talvez sua angústia seja baseada no conhecimento prévio do mau funcionamento do serviço. de transporte público em sua cidade ou os engarrafamentos habituais que ocorrem na rota entre sua casa e o local de reunião. É claro que a coisa mais normal é que um indivíduo apenas manifesta preocupação quando surge um problema ao longo do caminho, no mesmo dia do compromisso.

Como em outros casos, o normal não é necessariamente o positivo e, da mesma forma, o anormal não precisa ser negativo. No entanto, o que realmente importa no final do dia não é se uma pessoa é exagerada ou está certa toda vez que está preocupada com algo que não sabe ao certo se isso acontecerá; O problema começa quando essa preocupação é intensa demais e se torna incontrolável.

Infelizmente, muitas pessoas que são atormentadas por preocupações constantes não recebem o apoio de que necessitam de seu ambiente, mas são acusadas de serem pessimistas. A assistência psicológica, ou a introspecção que pode ser realizada através da exploração do passado por conta própria, pode ser essencial para compreender a origem desses episódios: ninguém escolhe se preocupar com tudo excessivamente, nem o faz para incomodar outros, mas há razões muito profundas que devem ser detectadas e tratadas adequadamente para melhorar sua qualidade de vida.

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