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Définition de rancune

La rancune est le ressentiment qui persiste dans le temps. La personne qui fait preuve de ressentiment envers autrui est généralement décrite comme malveillante . Par exemple: «Je ressens un grand ressentiment envers mon père pour tout ce qu’il a fait à ma mère» , «Reste calme, je ne tiens pas rancune» , «Il y a beaucoup de ressentiment chez les personnes qui, pendant des années, attendent une solution des dirigeants et ne jamais obtenir une réponse . "

Il est possible d'associer un ressentiment à une colère maintenue au fil du temps . Lorsqu'il éprouve du ressentiment, le sujet n'a pas encore pardonné à celui qui a provoqué le dégoût ou l'irritation. De cette manière, chaque fois que quelque chose apparaît qui vous amène à réfléchir à la situation qui a motivé votre colère, vous ressentirez du ressentiment et agiriez en conséquence.

La rancune est considérée comme un sentiment malsain pour ceux qui le sentent à l’intérieur, car cela peut conduire à la haine, au désir de vengeance et à faire en sorte que toute leur vie tourne autour de ce sentiment. Par conséquent, il est conseillé de tenter de mettre fin à cette situation dans cette situation. Comment y arriver? Mettre en œuvre une série de conseils utiles comme ceux-ci:
- Réalisez que le fait d'avoir une rancune ne fait que souffrir et se fait souffrir.
-Vous devez vous défouler, exprimer ce sentiment pour pouvoir vous "en débarrasser". Et c'est quelque chose qui peut être fait en l'écrivant, en disant à quelqu'un en qui vous avez confiance ou même en allant à un rendez-vous avec le psychologue.
-Il est nécessaire que la personne qui sent que le ressentiment décide de mettre fin à cela, tourne la page, ne pense pas au passé et se contente de regarder vers l'avenir.
-Il est également important que cette personne prenne conscience du fait qu'elle doit être «égoïste» et penser à son bien-être, ce qui l'amènera à réaliser que ce qu'il ressent n'est pas bon pour lui, bien au contraire.

Parfois, le ressentiment disparaît en peu de temps . C'est le cas d'un homme qui se fâche contre un ami parce qu'il s'est retrouvé avec un travail auquel il aspirait également. Après quelques jours de colère et de ressentiment, il comprend enfin que ce n'est pas une action intentée contre lui et accepte la situation.

D'autres fois, cependant, le ressentiment demeure pendant de nombreuses années , jusqu'à la mort. Supposons qu'un enfant soit agressé sexuellement par un membre de la famille, qui est couvert et protégé par le reste de la famille. Au fil du temps, cet enfant devient un adulte plein de ressentiment envers l'agresseur (qui n'a jamais été puni) et envers sa famille en général (qui n'a pas encouragé sa punition). Bien qu’il assiste à une thérapie et tente de pardonner à ceux qui jugent que leur douleur est responsable, la personne ne laisse pas la rancune derrière elle, même si les décennies passent.

En plus de tout ce qui précède, nous ne pouvons pas oublier l’existence du film espagnol «Rencor», sorti en 2002 et réalisé par Miguel Albadalejo. C'est un drame qui raconte l'histoire d'une femme qui rencontre un jour celle qui était le grand amour de sa vie, un homme qui lui a causé beaucoup de peine et qui veut se venger. L'actrice Lolita a joué le protagoniste et a remporté un prix Goya pour ce rôle.

Références

Auteurs: Julián Pérez Porto et María Merino. Publié: 2014. Mis à jour: 2016.
borisovka.net: Définition du ressentiment (/rencor/)

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