Definição de perímetro abdominal

A ideia de perímetro alude ao contorno ou limites de alguma coisa. Abdominal , por sua vez, refere-se àquele ligado ao abdômen (a barriga).

Essas definições nos permitem compreender facilmente o conceito de perímetro abdominal . Isso é o que é chamado de contorno do abdome : isto é, o tamanho da circunferência da barriga .

O perímetro abdominal fornece informações úteis sobre o nível de gordura intra-abdominal e permite alertar sobre potenciais problemas de saúde . Para medi-lo, é usada uma fita métrica: o sujeito deve ficar com os pés juntos e ele tem que cercar sua barriga com a fita na altura do obligo. A medição deve ser feita após uma inspiração profunda e expelir o ar, sem exercer pressão.

Enquanto nas mulheres geralmente é indicado que o perímetro abdominal pode medir até 88 centímetros , nos homens o valor considerado aceitável chega a 102 centímetros . Se esses números forem excedidos, a pessoa enfrenta um aumento no risco cardíaco.

Quando um médico detecta uma circunferência abdominal maior que o normal, pode sugerir uma consulta com um nutricionista para estabelecer uma dieta mais saudável que permita reduzir a gordura. Também é comum recomendar atividade física freqüente. O perímetro abdominal, no entanto, pode crescer por distúrbios diferentes, de modo que o profissional é capaz de indicar vários estudos ou análises que lhe permitem entender a causa da alta mensuração.

Para a Spanish Heart Foundation ( FEC ), por exemplo, a gordura que se acumula no abdome é um fator de risco cardiovascular mais relevante do que o excesso de peso . Neste contexto, a entidade sugere recorrer à medição do perímetro abdominal e não se limitar à estimativa do índice de massa corporal ( IMC ).

border=0

Procurar por outra definição