Definição de mastro

Um mastro é um bastão que serve para segurar alguma coisa . Pode ser, nesse sentido, o bastão com o qual uma bandeira é acenada . Por exemplo: "Na praça há dez mastros, mas apenas três têm bandeiras " , "A professora me disse para segurar o mastro muito forte para que a bandeira não caísse" , "Os revolucionários subiram no mastro e substituíram a bandeira" .

Mastro também é o bastão que segura as velas de um barco . No caso de barcos maiores, eles podem ter vários mastros (e, portanto, várias velas). As características do mastro, como seu tamanho ou localização, dependem do tipo de barco: "O objetivo da tripulação é atravessar o oceano com um barco de mastro único" , "Quando o mastro principal quebrou, o barco foi deixado à deriva " , " Os marinheiros trabalham há horas no conserto dos mastros que foram danificados pela tempestade . "

Em um instrumento de cordas, o mastro é o bastão no qual as cordas são pressionadas para mudar os tons . Em geral, o mastro apresenta trastes (separações que permitem distinguir entre semitons): "O músico jogou o violão contra o chão, quebrando o mastro" , "O mastro do baixo é maior que o da criança" , "Você deve pressionar o cordas contra o mastro mais firmemente " .

A estrutura vertical alta que faz parte de certas máquinas e o pé de uma planta quando se torna espessa são outros significados ligados ao conceito de mastro.

O mastro chinês

Conhece-se pelo nome do mastro chinês a uma barra rígida vertical usada no circo para o desenvolvimento de várias atividades da criação artística. Sua altura é geralmente maior que 3 metros e o diâmetro médio é de 55 milímetros. Para facilitar a prática de exercícios de equilíbrio e força, o mastro é revestido ou impregnado com um material aderente.

Embora o mastro chinês não seja usado suspenso mas suportado, os exercícios realizados nele pertencem à categoria de "ar", já que incluem arremessos e altura. Como mencionado no parágrafo anterior, um dos principais componentes quando se pratica com o mastro é a força .

No nível muscular, a parte superior do corpo, a região lombar e a abdominal são trabalhadas no mastro chinês. Por outro lado, controle, bloqueio e resistência também são exercidos em movimentos estáticos (lentos) e explosividade e precisão em movimentos dinâmicos (rápidos). Para lidar com o grande número de torções, você deve ter grande flexibilidade na coluna, ombros e pulso.

O outro componente principal desta disciplina é o equilíbrio , que é parte do aspecto técnico. Como ponto de partida para realizar grande parte dos exercícios, é necessário aprender a posicionar corretamente o centro de gravidade do corpo em relação ao mastro. Por outro lado, a importância do estado mental antes de cada prática não deve ser subestimada, uma vez que trabalha-se a grande altura e velocidade e constantemente faz mudanças espaciais.

Quem é capaz de praticar mastro chinês? Primeiro, qualquer pessoa que esteja acostumada a subir em árvores ou que goste de se pendurar em qualquer estrutura que esteja a certa distância do solo, para o mero prazer de brincar com força e equilíbrio. Para esta disciplina é necessário ter uma força de tração nos braços capaz de levantar o corpo com facilidade.

Além das qualidades naturais, como a ausência de medo das alturas e a necessidade de escalar, a concentração é muito importante, especialmente quando a prática se concentra no aprimoramento da técnica e na elaboração de espetáculos que devem ser meticulosamente reproduzidos. na frente de uma audiência e com uma certa frequência.

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